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我院开展“拥抱自己,倾听内心”心理健康沙龙

发布时间:2024-05-25阅读数:

为引导同学们深入探索内心世界,增强自我认知,保持良好的心态,合理应对学习、生活和交往中的各种变化。5月22日,我院开展了“拥抱自己,倾听内心”心理健康沙龙活动。

活动伊始,主持人便以深入浅出的方式,结合同学们的生活实际,巧妙地运用心理学模型,逐步引领同学们揭开了自我认知的神秘面纱。随后,短片《Some thing》带同学们走进了自己的内心世界,激发了同学们对“我是谁?”“我不是谁?”“我想要做什么?”等问题的思考,从而帮助他们更清晰地认识了自己的内心需求。“价值拍卖”环节将活动氛围推向了高潮。同学们纷纷为自己珍视之物竞拍,无论是亲情、友情、爱情,还是知识、勇气、诚信,每一次出价都代表了对生活的珍视和追求。在激烈的竞拍过程中,大家也逐渐明确了自己生命中最珍贵、最不能失去的是什么。最后,活动在同学们真挚而热烈的赞美声中圆满落幕。每个人都在他人的赞美中感受到了自己的价值,为他们未来的成长和发展注入了强大的动力。

本次活动,不仅为同学们提供了一个深入认知自我的机会,也激发了他们探索内心世界的兴趣。同时,活动也有助于同学们减轻压力和焦虑,提升情绪状态,增强心理抵抗力,培养积极的人际关系。